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Des trucs et ressources qui font du bien en temps de pandémie!

L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle. Celle-ci peut affecter les personnes sur le plan physique, mais également sur le plan psychologique. En effet, dans un tel contexte, de nombreuses personnes vivront des réactions de stress, d’anxiété et de déprime. 

Voici donc des ressources utiles pour nous aider à garder l'équilibre!