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Défi J'arrête, j'y gagne! C'est le temps de s'inscrire!

VOUS ÊTES CAPABLE D’ARRÊTER DE FUMER.  ON NE VOUS LE DIRA JAMAIS ASSEZ.

Depuis 20 ans, le Défi est le supporteur numéro 1 des futurs ex-fumeurs en leur offrant soutien et motivation. D’après un sondage (2018), 45 % des participants rapportaient avoir déjà fait au moins 4 tentatives de cessation. C’est pourquoi le Défi est là pour rappeler aux fumeurs l’importance de continuer d’essayer de se libérer du tabac et d’aller chercher de l’aide pour mieux réussir. Les participants s’engagent à ne pas fumer pendant 6 semaines du 4 février au 17 mars 2019. Inscriptions à defitabac.ca.

6 SEMAINES, 6 FOIS PLUS DE CHANCES

Le Défi est un rendez-vous annuel incontournable pour les Québécois qui désirent se libérer du tabac. Les participants s’engagent, dans un défi collectif et motivant, à ne pas fumer du 4 février au 17 mars 2019, soit pendant 6 semaines, ce qui est un premier objectif réaliste et significatif quand on sait que 6 semaines sans fumer augmente de 6 fois les chances d’arrêter pour de bon! Les inscriptions se font à defitabac.ca.

ARRÊTER, C’EST POSSIBLE AVEC LE DÉFI!

Fumer est plus qu’une habitude, c’est une dépendance à la nicotine. Cesser de fumer implique donc un sevrage tant physique que psychologique. Arrêter de fumer est difficile et exige souvent plusieurs tentatives, d’où l’importance de ne jamais renoncer à essayer. Mais, c’est possible avec une bonne dose de motivation, du soutien et la force du groupe qu’offre le Défi! Vous êtes capable d’y arriver!

DES PRIX ET DU SOUTIEN GRATUIT!

Pour augmenter leurs chances de réussir, les participants bénéficient de ressources et d’outils gratuits pendant et après le Défi. Parmi ceux-ci, on y trouve un dossier personnel, l’application SOS Défi, des courriels d’encouragement, une communauté Facebook, ainsi que les services J’ARRÊTE, dont la ligne 1 866 JARRETE - sans compter les prix à gagner! Inscrivez-vous à defitabac.ca et courez la chance de gagner l’un des 2 voyages en Jamaïque, offerts par Air Transat et Meliá Braco Village, à Montego Bay, en Jamaïque.

UNE FOULE D’AVANTAGES À ARRÊTER DE FUMER

Écraser, ça veut aussi dire que tu peux économiser de l’argent, améliorer ton apparence et ta forme physique, et éviter de manquer de précieux moments avec tes proches. En prime, tu cours la chance de remporter une bourse d’études d’une valeur de 1 000$. Inscris-toi au jygagnequoi.ca. Arrêter de fumer… c’est gagnant!